| FCE 13.09 | Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle (MBSR 2) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Date-s | Me, 29.01.2025 - 5, 12, 19, 26 février - 12, 19, 26.03.2025 |
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| Localité | Martigny |
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| Etablissement | A définir |
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| Salle | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Horaire | 19h00 à 21h15 |
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| Animation | Dini Fabrice |
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| Contenu | Le programme de Pleine Conscience Interpersonnelle est un cours de 8 semaines basé sur le dialogue conscient qui offre l’opportunité de cultiver la présence dans nos relations (avec les élèves, les parents, les collègues, etc.). Il s’adresse aux personnes ayant déjà suivi le cycle MBSR. En explorant les six guidances du Dialogue Conscient, vous apprendrez à cultiver la présence et l’authenticité dans vos relations. Les pratiques guidées et les exercices permettront de développer une conscience profonde des schémas de réactivité relationnelle et de favoriser une communication plus consciente et vraie. Afin de se faire une idée plus précise du programme, les personnes intéressées peuvent se rendre à une soirée d'information sans engagement dont les dates figurent ici : www.FabriceDini.com Fabrice Dini, reste à disposition si vous avez des questions : 077 455 30 10 ou info@fabricedini.com. |
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| Objectifs | Le programme offre une exploration progressive des six guidances du Dialogue Conscient. Chaque semaine, des pratiques à domicile vous permettent d’intégrer la pleine conscience à l’école et dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à : • Approfondir votre pratique de la pleine conscience • Maintenir une présence attentive dans vos interactions • Observer vos réactions automatiques en communication • Développer votre capacité d’écoute intérieure et externe • Cultiver votre authenticité • Mieux gérer le stress |
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| Destinataires | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Remarques | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Frais | 20 frs dossier de cours |
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| Pré-requis | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pour aller plus loin | Kramer, G. Le dialogue conscient. De Boeck Supérieur Kabat-Zinn, J. Au cœur de la tourmente, la pleine conscience. Editions De Boeck. Dini, F. Une éducation intégrale pour grandir en s'épanouissant. Faim de siècle. |
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